domingo, octubre 17, 2021

Como aliviar el dolor de garganta

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Los dolores de garganta se encuentran entre las dolencias de salud más comunes, especialmente en el invierno. Por lo general, son causadas por infecciones que incluyen el resfriado común, la gripe y la faringitis estreptocócica y aunque tienden a ser bastante dolorosas, a menudo desaparecen en una semana.

¿No tienes tiempo para ir a un doctor? Te mostrare algunos remedios caseros los cuales puedes emplear para aliviar tu dolor de garganta.

Miel

La miel es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta debido a sus propiedades antibacterianas naturales que le permite actuar como sanador de heridas, ofreciendo alivio inmediato para el dolor mientras trabaja para reducir la inflamación. La miel también puede matar las bacterias y ayudar a combatir las infecciones virales. Si además de dolor de garganta sufre de tos fuerte, la miel también puede actuar como un supresor eficaz de la tos. Mezcle dos cucharadas de miel con un vaso de agua tibia o té y revuelva bien. Beba varias veces al día según sea necesario.

Sin embargo, «No se debe dar miel a bebés menores de un año»

Limón

Al igual que el agua salada y la miel, los limones son excelentes para el dolor de garganta porque pueden ayudar a disolver la mucosidad y aliviar el dolor. Además, los limones están llenos de vitamina C, que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y darle más poder para combatir la infección. Mezcle una cucharadita de jugo de limón en un vaso de agua tibia y beba para un alivio rápido.

Agua salada

Si bien es posible que el agua salada no le brinde un alivio inmediato, sigue siendo un remedio eficaz para matar las bacterias al tiempo que afloja la mucosidad y alivia el dolor. Simplemente mezcle media cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y haga gárgaras.

Hay diferentes té de hierbas que puede probar para aliviar rápidamente el dolor de garganta. El té de clavo y el té verde contienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias para luchar contra las infecciones al tiempo que brindan alivio. El té de frambuesa, manzanilla y menta son excelentes opciones para aliviar el dolor y reducir la inflamación. El té de manzanilla también puede servir como lubricante natural, por lo que si tienes la voz ronca y tienes dificultades para hablar, esta puede ser tu mejor opción. Además, el té de menta puede adormecer naturalmente la garganta y aliviar el dolor. Al elegir el mejor té para el dolor de garganta, es posible que también desee verificar el contenido de cafeína.

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